Regler 11-er og 9-er fotball:
- Inntil 4 overårige spillere per lag. Kun to på banen samtidig. Ellers gjelder NFFs spilleregler for året.
Ved gult kort: 5 min utvisning (tidsbegrenset soning eller umiddelbar soning)
- Lagleders ansvar å følge på tiden (soningen starter når spillet settes i gang igjen).
- Hvis samme spiller får to gule kort i samme kamp, må laget spille med en spiller mindre resten av kampen.
Regler 7-er og 5-er fotball:
- Inntil 3 overårige spillere per lag.
For 7-er to på banen om gangen.
For 5-er en på banen om gangen. - Ellers gjelder NFFs spilleregler for året
- Innbytte kan skje uten stopp i spillet.
Ved gult kort: umiddelbar soning: 5 min utvisning (13-16 år)
- Det er laglederen til den utviste spillerens ansvar å følge på tiden (soningen starter når spillet settes i gang igjen).
- Hvis samme spiller får to gule kort i samme kamp, må laget spille med en spiller mindre resten av kampen.
- Ikke lov å kaste eller sparke ballen over midten ved målspark.
- I 5-er fotball skal alle motspillere være over på egen banehalvdel ved målspark.
- I 7- er fotball skal motspillere være utenfor pressfri sone ved målspark (må merkes opp).